Experiencias CAS

Puede incluir desde disfrutar un cine foro con la familia, tomar un curso virtual (coursera, edx..), o lo que quieras compartir con la comunidad Esta actividad la planteas tú: #cascny #retocasyocreo ​

Ajustar y subir una rutina de ejercicio o baile con tu familia. Puedes usar la rutina de la semana 2, y prepararla con tus familiares. ¡Vamos todos a ejercitar! #cascny #retocasfamilia

En la medida de lo posible (cuidando siempre nuestra salud), brindar a los menos favorecidos alimentos, ropa, medicinas, puedes brindar al personal de vigilancia de tu conjunto o casa un plato de comida, etc…. Dar de lo que tengo. #cascny #casreto4

Realiza una actividad creativa en la que no siempre te destaques: pintura, escultura, poesía, música, etc…. ¡Retos para todos! ¡Tiempo de crear! #cascny #casretoarte

En esta semana necesitamos ejercitarnos. En este reto crea una rutina de ejercicios. yoga, fútbol, gimnasia,ejercicios de cardio, etc...​ Exercise mate! #cascny #retocasexercise

En este reto debes hacer una receta para tu familia . El aprender a cocinar es una habilidad fundamental de supervivencia. Aprovecha el tiempo y prepara algo rico. ¡Yummi! ¡Master chef! #cascny #retocaschef